Berguna di Masa Pandemi, Ini Minuman yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

Di tengah situasi pandemi COVID-19 yang masih berlangsung, sangat penting bagi kita untuk memperkuat sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Imunitas yang terjaga tidak hanya membantu menangkal infeksi, tapi juga dapat membantu mempercepat proses pemulihan penyakit.

Mengingat sekarang adalah musim panas, ada beberapa alternatif minuman sehat yang menawarkan kesejukan yang bisa dikonsumsi dalam bentuk minuman dingin. Melansir laman Times Now News, berikut adalah minuman yang bisa menambah kekebalan tubuh kita.

1. Jus Tomat

Baca Lainnya :

• Demi RS Korona, Henry Husada Berikan Hotel Termegahnya.0
• IDI Sebut Satu dari Enam Dokter Tewas Bukan Akibat Covid-190
• Kondisi Budi Karya Membaik, Sepekan Dirawat Akibat Corona0
• Indonesia Terancam Krisis Kalau Serius Mau Lockdown0
• Jennifer Dunn Terancam Pidana, Poliandri dengan Faisal Harris dan Pernikahannya Dianggap Zina0

Tomat adalah buah atau sayuran kaya vitamin C yang memiliki kemampuan meningkatkan kekebalan yang sangat baik. Anda bisa ambil dua tomat lalu campurkan dengan 2 sdm madu dan sedikit garam, lalu minumlah saat sarapan.

2. Campuran Stroberi dan Kiwi

Selain rasanya menyegarkan, kiwi dan stroberi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Siapkan kiwi plus beberapa buah stroberi lalu haluskan serta campur sedikit garam dan 1 sdm madu.

3. Semangka dengan Daun Mint

Semangka merupakan buah yang kaya air dan vitamin C yang bagus sehingga sangat menyegarkan tubuh. Anda bisa mengonsumsinya dengan dihiasi daun mint untuk rasa yang semakin lezat sekaligus menyehatkan.

4. Jus Biji Labu

Minuman ini ternyata tidak hanya mampu meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi juga kesehatan mental, tulang, dan prostat. Anda bisa menyiapkan 1 cangkir biji labu, lalu masukkan ke dalam blender bersama 1/4 cangkir kental manis, sedikit garam, dan 1 sdm biji bunga matahari.

5. Campuran Jeruk, Wortel, dan Apel

Buah dan sayuran ini adalah sumber vitamin C serta memiliki khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk mengonsumsinya, siapkan 2 buah jeruk, 2 buah apel, dan satu buah wortel. Haluskan, lalu beri sedikit garam, daun mint, plus 1 sdm madu.[]

---

76 pembaca